醉枣的功效和好处

醉枣的功效和好处

酒枣食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。酒枣无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。酒枣还具有较高的食疗营养价值。热量（千卡） 145 硫胺素（毫克） 0.05 钙（毫克） 75蛋白质（克） 1.6 核黄素（毫克） 0.04 镁（毫克） 20脂肪（克） 0.2 烟酸（毫克） 0.4 铁（毫克） 1.4碳水化合物（克） 34.3 维生素C（毫克） 0 锰（毫克） 0.2膳食纤维（克） 1.4 维生素E（毫克） 0 锌（毫克） 0.43维生素A（微克） 0 胆固醇（毫克） 0 铜（毫克） 0.1胡萝卜素（微克） 0.8 钾（毫克） 444 磷（毫克） 45视黄醇当量（微克） 61.7 钠（毫克） 0.8 硒（毫克） 1.15