身体凉怎么调养?
答案:4 悬赏:40
解决时间 2021-03-08 16:43
- 提问者网友:霸气大叔
- 2021-03-07 16:32
身体凉怎么调养?
最佳答案
- 二级知识专家网友:你好陌生人
- 2021-03-07 17:09
看是什么原因引起的,比喻是气虚还是什么?
全部回答
- 1楼网友:傲娇菇凉
- 2021-03-07 20:02
主要是肾阳不足,补下肾阳就好了。
- 2楼网友:心痛成瘾
- 2021-03-07 19:12
10条健康长寿“捷径”
1、早起一杯水
国际癌症杂志发表文章说,早上起床喝杯热茶,特别是普洱茶,可以让人们换肾癌的几率降低15%。
2、睡眠时间适中
英国科学家的研究表明,每天睡眠时间超过9个小时,活低于6个小时都会损伤人的寿命。
3、坚持饮用红葡萄酒
红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。
4、经常坚持颈部
美国一项研究发现,轻微的甲状腺问题可能讲患者的心脏病发病率提高65%,所以颈部异常应及早检查。
5、后倾45度坐姿
加拿大研究人员发现当人坐直时,脊柱会感动紧张。调整座椅椅背,使之向后倾斜45度可让人们更健康。
6、慎用空气清新剂
某些空气清新剂含有钛酸盐成分,它们会干扰人体激素的分泌。
7、增强抵抗力
《内科医学杂志》《公布的一份报告表明,每天服用400国际单位的维生素d可减少7%的过早死亡现象。
8、少用喷雾清新剂
每周食用一次喷雾清洁剂会使哮喘病率上升76%,最好用抹布。
9、蒸点花椰菜吃
意大利研究人员发现,蒸过的花椰菜中抗癌物质葡萄醛酮的浓度增加了30%,煮花椰菜则会降低其浓度。
10、每隔一个小时起身活动一下
肥胖是坐出来的,所以在看电视、看书、上网时,每隔一个小时都要起身活动一下。
- 3楼网友:有钳、任性
- 2021-03-07 18:36
姜丝可乐
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