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饭后几分钟可以做俯卧撑和仰卧起作的动作至少50以上的

答案:1  悬赏:10  
解决时间 2021-11-09 03:53
饭后几分钟可以做俯卧撑和仰卧起作的动作至少50以上的
最佳答案
常识问题   这两种运动 属于剧烈性运动 应该 在饭后 一个小时 以后  晚上做的话 比早上要好一些晚上做完以后 休息  肌肉容易早点练出来 
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