富含多不饱和脂肪酸的食物有什么
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-03-25 01:37
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-03-24 13:31
富含多不饱和脂肪酸的食物有什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：低音帝王
- 2021-03-24 13:37
你好1、蔬菜:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品:黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆.2、鱼类:甲鱼及各种海鱼.3、水果:菜果、山楂、橘子.4、奶类:酸奶.5、其他:燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶谢谢
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