蜂花粉和蜂蜜得比例是多少？还有减肥的话怎么喝比较好
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-03-21 06:23
- 提问者网友：沦陷
- 2021-03-20 16:42
蜂花粉和蜂蜜得比例是多少？还有减肥的话怎么喝比较好
最佳答案
- 二级知识专家网友：人间朝暮
- 2021-03-20 17:57
首先回答你的问题，没有比例要求，合口味就可以。减肥喝这个是没有作用的。要通过喝东西减肥，我告诉你只有一种东西，那就是水。早晨起来的时候肠胃里残留的食物，用一杯清水清理干净，起到排毒的作用，不要加任何东西，即使是蜂蜜也不用，不要让肠胃有任何负担。另外减肥是个长期的工作，建议你通过有氧运动和适量的无氧运动来达成。另外要注意营养，多摄入蛋白质，减肥过快，体重在秤上可能减了，但如果营养不够，你减掉的很多是肌肉和水分。人体肌肉含量少，减肥效果就会低。肌肉是减去脂肪的最好帮手。希望对你有用
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