白萝卜的营养功效有哪些？

白萝卜的营养功效有哪些？

白萝卜热量少，膳食纤维素含量多，吃后易产生饱胀感，因而有助于减肥。白萝卜还是一味中药，其味辛甘，性凉，可改善食积胀满、痰嗽失音、吐血、消渴、痢疾。实践证明，白萝卜具有防癌、抗癌功效，原因之一是白萝卜含有大量的维生素A、维生素C，它们是保持细胞间质的必需物质，起着抑制癌细胞生长的作用。