睡眠不好，易醒，而且总是做梦。还容易累怎么办?有什么可以调理的方法，25岁!
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-06 05:16
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-05 22:52
睡眠不好，易醒，而且总是做梦。还容易累怎么办?有什么可以调理的方法，25岁!
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-05 23:11
你这种情况属于气血不足引起的，在临床上称亚健康。中医认为气血足则夜能寐。推荐你一个验方:红枣、桂圆肉、莲子、核桃、银耳各取20克，炖成浓汤。当晚餐食用，坚持半月能明显收到疗效，比你花钱买安神补脑液经济实惠!
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