雨天锻炼有害身体吗
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-02-11 10:31
- 提问者网友：斩断情丝
- 2021-02-10 22:15
雨天锻炼有害身体吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：没感情的陌生人
- 2021-02-10 22:25
雨天锻炼有害身体吗？这个得从多方面来说：
1、雨天户外跑步的话有害身体，会造成毛孔打开进入湿气。且容易感冒。
2、雨天户外低强度的锻炼影响不大。要注意防寒保暖。
3、雨天室内锻炼身体是没有问题的。
1、雨天户外跑步的话有害身体，会造成毛孔打开进入湿气。且容易感冒。
2、雨天户外低强度的锻炼影响不大。要注意防寒保暖。
3、雨天室内锻炼身体是没有问题的。
全部回答
- 1楼网友：滚刀废物浮浪人
- 2021-02-10 23:48
不一定有害身体，视雨天下雨的大小而定。
1、如果雨下的小，那么空气中会有负氧离子，这个时侯是很适合锻炼的，不过锻炼过久也是不好的；
2、如果是大雨的话，雨水随着张开的毛孔进入皮肤，加上温度较低，是容易生病的，不适合跑步。
- 2楼网友：承载所有颓废
- 2021-02-10 22:32
有害，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有a段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，
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