没自信没勇气怎么办？

最好说些有用的，使用的方法，谢了！

可能，自己最大的问题只在于自己太过顾虑别人对自己看法，而这些看法更只是自己主观的臆断。去面对，这是最实际的办法。

心中顾虑什么，不要去逃避，去面对。只有面对了，你才能真正的了解到事由的全过程。
个人认为自卑的最大原因，只是太过在意别人对自己的看法或者给自己带来伤害。记住，自卑从根源上来讲只是一个主观的看法。更要记住，自己所设想的，并非事情的真相，没有人会去一直注意自己的一言一行。因此，要想摆脱这种心态，首要做到的只是简简单单的保持自我，认同自我。

当然了，所谓的成功经验也是很重要的。不过，需要的还是自己去面对，去尝试，去用行动来提升自己的自信心态。

摆脱自卑，只需要去面对，顾虑什么就去面对什么。
自信一点，给于自己勇气。

对不起 我很想帮助你 但是 你写的内容太不足了 因此 有好的想法 没法建议你

自信和 勇气 需要锻炼和培养其来的

也跟心理有很大的关系。希望你能详细的 想问的问题 写出来。

比如 你对什么没自信？ 什么时候没勇气？ 什么时候开始的？

对学习 还是谈话？ 还是工作呢？