晚上睡觉前空腹喝牛奶好吗
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-13 17:58
- 提问者网友:记得曾经
- 2021-10-12 18:18
晚上睡觉前空腹喝牛奶好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:蕴藏春秋
- 2021-10-12 19:27
牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用,空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸,一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠,在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质,使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担。 所以不管什么时候空腹喝牛奶就是不科学的。
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