感冒喉咙疼怎么办

患者信息：女 23岁 上海 黄浦区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
小感冒不发烧，就是喉咙痛，感觉上火了，不想打针吃药

想得到怎样的帮助：
想知道吃什么食物或者水果或者别的什么非药物的东西能治疗

我现在也感冒，喉咙巨疼，昨晚买了橘子吃，还煮了很稀的稀饭。
后来喉咙舒服多了，另外我还煮了梨子水，把梨子切成块，放入水，煮沸后小火。
喝梨子水也对喉咙很好。我今天喉咙基本不疼了。
还有，记得多喝温水！！！不要吃辣的，口味重的，上火的。
饮食以清淡为主，注意补充VC。
希望对你有帮助。