我怀孕29周了,很喜欢吃薄荷糖,一天吃4.5颗可以吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-21 22:23
- 提问者网友:欲劫无渡
- 2021-11-20 22:38
我怀孕29周了,很喜欢吃薄荷糖,一天吃4.5颗可以吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:煞尾
- 2021-11-20 23:14
你要是每天都吃那么多的话,肯定不可以了,就算是平常的人,世界卫生组织的标准限制是每天最好不要超过40克。而一瓶汽水含糖量在20克左右,一盒冰激凌含糖量大约是10克,一杯红茶大约含15克的糖,而一块小蛋糕含糖量达到30克。我不知道每颗糖的含糖量有多少,肯定币上面说的多,所以一定要控制自己。
但是如果过量摄取糖分,就会起到相反的作用,带来多种疾病。最常遇到的问题就是龋齿,还有肥胖、糖尿病,甚至影响神经肌肉的灵活性。过量的糖类摄入,使血脂、血糖升高,患心血管疾病的几率就大。嗜糖之害,甚于吸烟,因而应严格控制糖的摄入量。
但是如果过量摄取糖分,就会起到相反的作用,带来多种疾病。最常遇到的问题就是龋齿,还有肥胖、糖尿病,甚至影响神经肌肉的灵活性。过量的糖类摄入,使血脂、血糖升高,患心血管疾病的几率就大。嗜糖之害,甚于吸烟,因而应严格控制糖的摄入量。
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