当自己的人生感觉很不顺利的时候。朋友们，你们会如何调整自己的心态。让自己能从新振作起来。

请大家给我一个调整心态的好方法

一，回顾以前所做的，看看自己哪里做的不好，争取从挫折中得到经验。二，找能沟通的人诉说一下，没有的话，就来点社交活动，或出去散散心，或者锻炼身体，总之从不顺中分出神来。三，找一些名人克服逆境的故事来看看，参考一下他们的应对方式，而且他们的事迹也能激励我们。四，学习更多的处事之道，市面上这类书很多，有空看一点，多少有用。五，给自己定个规划和目标，计划中要考虑到失败和风险，这样重新开始奋斗时，能够更有信心。

每一天都是新的开始，抽支烟，睡一觉，重新开始。

不要总是认为自己是一个人在茫茫的人海中拼搏,你要知道在你的身后有你的父母,亲友,朋友等等很多的人!所以你没有必要把什么事情都自己一个人来承担. 而且你要明白一个道理:考试不好,是有很多的原因的,古人也说过天时.地利,人和缺一不可! 考试中有很都的不确定的因数,有时候你是自己都不可以避免的. 退一万步说,就是你自己的问题,但是那只是你过去的问题了,它不能困扰现在的你了! 你何必为过去的事而伤心呢?在下次中考好,来证明你自己才是重要的! 人们也不是长说"过去的就让他过去吧!只有未来才重要的!

建议你看心理学的：合理情绪疗法和认知行为疗法，也许会有所收获。 简单介绍一下合理情绪疗法的ABC理论：人不是被事情本身所困扰，而是被其对事物的看法所困扰。 在ABC理论中，A代表诱发事件（activating events），B代表当事者个体对这一事件的看法、解释、评价即信念（beliefs）；C代表这一事件后，个体的情绪反应和行为结果（consequences）。 一般都认为A引发了C，但实际上，是当A出现的时候，个体会产生B，B才是C产生的原因。所以，当我们改变了B，改变了对事物的看法，就会改变我们的情绪和行为C。

神马都是浮云! 不用太为不顺着急.不去想它,事情已经发生你无法改变它,顺其自然,爱咋咋地.人生的路很坚挺,它不能将你怎么样.祝你有个好心情!

其实不自信的另一面是自谦的性格，这是值得肯定的优点。刚入职场的新人，压力不要太大，同事、领导会支持和理解你，你能自谦、踏实，不张扬、不跋扈，肯定会有人理解你、帮助你。做一件事之前多向前辈请教，事前怎么做，活动过程中会有哪些特殊情况，事后怎么做都要请教好、考虑周全。如果不小心犯了错也不要紧，只要不是原则性错误，没有人会记住太久，大家都有各自的生活和领域，不会因为一个新人的错误耿耿于怀的，甚至，谈笑风生间，就忘记了。 每个人都有那段经历，相信自己，慢慢来！ 4u