问下大家 早餐吃面食会长胖吗？

问下大家 早餐吃面食会长胖吗？

不会长胖、因为早上阳气生发、阴气减弱、正值存储能量时候、8、9点左右脾胃开始蠕动工作吸收、到10点左右肠道工作吸收、此时正是体内新陈代谢最旺盛的时候、所以开始产生饥饿感、所以早上消化系统活动旺盛、即使吃很多食物也可以消化掉、并且不会发胖、 中午可以多吃、但不可吃太多、晚上尽量少吃、因为体内脏腑开始修养精气、肝开始解毒、胃蠕动了一白天、少吃点让胃休息休息、晚上饥饿疗法、效果很好、可以的话、喝点汤类就足已、禁止宵夜、很容易发胖、建议：早上有条件的话多吃点营养食物、如果不吃的话、即使是喝一杯水也可以将就的、但绝对不能水米不进、长期下去、就会导致胃功能下降、甚至胃病！

不会，关键是晚饭要吃蔬菜为主。

不会，因为面食是最容易消化的

不会的，早上吃任何东西都不会胖，放心

苏州人早餐都爱吃面食，面还是甜的呢，我觉得还是看人吧

不会，早餐吃后会工作消耗掉的，晚上或夜宵不要吃就行！容易胖