为什么游蛙泳我露出头的时间很短，刚出水面马上就沉下去了，来不及换气，这是怎么回事？

为什么游蛙泳我露出头的时间很短，刚出水面马上就沉下去了，来不及换气，这是怎么回事？

真正蛙泳游得好的，头出水的时间都很短，因为这样最节省体力还减小水阻。你说你来不及换气，估计是你没掌握要领。
游蛙泳头在水下时，用鼻子慢慢呼气，等气呼尽时双臂抱水迅速抬头，用嘴迅速吸足一口气(用时很短，零点几秒就够了)，然后闭嘴马上把头再潜入水中。循环往复......
以上是蛙泳正常的呼吸节奏，你可以自己在家找一盆水练习，熟练了就好了。

应该是你的报水动作错了

在水里闭气 身体可以浮起来 耳朵等关闭当一出头 身体浮不起来脚就不自觉向下 也就沉下去
所以 一出头直接换气 再把头埋下去闭气不断向前

吸的气不够 要不然就频繁换气 要不然就是多锻炼 增强肺活量
第二个应该不是 如果是那样 物理学来说你的胸口会闷 很难受的

不知道你在水下的时候是憋气还是吐气，为了提高嘴露出水面时候的吸气效率，在水下的时候一定要把空气吐干净，然后头抬起来之后就是直接猛吸一口气 而节省吐气的时间。。。。另外 蛙泳一定要用嘴呼吸，不要用鼻子~~另外你可以看看我其他关于蛙泳方面的回答，可以看看你是不是出水的动作有问题 是不是 出水时机把握的并不恰当

没关系的！！初学者都会有这样的一个过程！！我也是今年六月份刚学的，开始学换气后也遇到你的问题还老喝水呢，游两三次克服心理的恐惧感就好了，熟练了自然会抬起来了！！！