孕期腰疼怎么办?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-18 00:55
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-10-17 04:52
孕期腰疼怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-17 05:26
缓解孕期腰疼几:
1适懒:减少做家务间散步间宜
2行:穿孕妇装门注意别走路坐公车别害羞主向轻要座位周围定支持气冷或热坐租车逛商场间要太面空气质量差
3享受按摩:症状轻微者家做居家按摩操让丈夫习按摩增加夫妻情另外做局部热敷用热毛巾、纱布热水袋都每热敷半减轻疼痛觉
4补充维素:腰痛伴腿抽筋、坐骨神经痛除赶快补钙、补维素B1外要及咨询医寻求帮助缺乏轻微者建议食补主
5 脚保暖:特别冬春交寒气逼孕妈咪定要保护自双足双腿现羊毛袜、羊绒裤应尽造别冰自着凉使肾部良反映严重者进引起腰痛
1适懒:减少做家务间散步间宜
2行:穿孕妇装门注意别走路坐公车别害羞主向轻要座位周围定支持气冷或热坐租车逛商场间要太面空气质量差
3享受按摩:症状轻微者家做居家按摩操让丈夫习按摩增加夫妻情另外做局部热敷用热毛巾、纱布热水袋都每热敷半减轻疼痛觉
4补充维素:腰痛伴腿抽筋、坐骨神经痛除赶快补钙、补维素B1外要及咨询医寻求帮助缺乏轻微者建议食补主
5 脚保暖:特别冬春交寒气逼孕妈咪定要保护自双足双腿现羊毛袜、羊绒裤应尽造别冰自着凉使肾部良反映严重者进引起腰痛
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