为什么做完8分钟的腹肌锻炼脖子会痛
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-01-30 16:03
- 提问者网友：✐ۖ﹏ℳ๓北风
- 2021-01-30 03:19
如题
最佳答案
- 二级知识专家网友：高冷不撩人
- 2021-01-30 04:04
是做仰卧起坐吧. 在做仰卧起坐的同时, 你的脖子也会要受力. (双手抱后脑) 具体来说, 你的手和你的腰用的力量是基本平衡的, 因为你手用力的情况下, 是把后脑往上拖, 所以做完以后脖子会有一点酸痛,这很正常, 过段时间,可能要好一点.~
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- 1楼网友：請叫我丶偏執狂
- 2021-01-30 05:16
一般刚开始做,做完后腹部一般会很累,需要几天消化超负的运动,而为什么会脖子痛,一般是你运动过量,而身体很好,腹部不痛,只是有点累,但因为可能过量了,从腹部神经延伸到脖子都有点累.没什么事情,过两天就好了,适应了就没事了
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