蜂蜜喝多了有坏处吗

蜂蜜喝多了有坏处吗

病情分析:清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适合的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样就失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用了。意见建议:便秘者可适当的饮用蜂蜜水，但不宜长期饮用。能起到排毒的作用。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜂蜜”，可以在睡觉前30-60分钟饮用一杯蜂蜜水，但是中老年人和血脂异常者还是选用白开水更为适宜。因为此时饮用蜂蜜水会使血粘稠度更高，不利于预防心脑血管疾病。