吃晚餐有哪些禁忌?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-05 15:49
- 提问者网友:放下
- 2021-11-05 03:22
吃晚餐有哪些禁忌?
最佳答案
- 二级知识专家网友:詩光轨車
- 2021-11-05 04:37
晚餐或睡觉前吃甜食,会使血液中脂肪浓度增高,容易导致动脉 硬化,易患高血压或冠心病。因为晚餐吃甜食,在不活动的情况下使 血液中的中性脂肪浓度增加。白糖中有葡萄糖和果糖,是合成脂肪的 原料,同时刺激胰岛分泌胰岛素。胰岛素分泌增多,更促进了脂肪的 合成。因此晚餐不宜吃甜食。晚餐常吃高脂肪食物,可能在夜晚睡眠时诱发猝死。因为晚餐吃 高脂肪食物是诱发急性胰腺炎的主要原因。晚餐过饱,躺卧睡眠时, 充盈的胃和十二指肠压迫胆道口,使胰液、胆汁在排出受阻的情况下 胰液反流,胰酶原进入间质被组织液激活,结果自身消化,出现出血 坏死型胰腺炎和严重休克症状,常因来不及抢救而死亡。因此,晚餐 不宜饱食,不宜吃高脂肪食物。尤其中老年人更应如此。
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