花生酱对人有什么功效？

花生酱对人有什么功效？

食物解密：花生酱以优质花生米等为原料加工制成, 成品为硬钿的泥状，有浓郁炒花生香味。营养介绍：花生酱含蛋白质、锌、磷、铜、色氨酸以 及大量的B族维生素、维生素E类等。健康功效：花生酱具有降血压、降血脂的功效，对再 生性贫血、糖尿病都能起到一定的辅助治疗 作用。饮食秘诀：老少皆宜，.每次15克左右。失眠者不妨 在睡前吃两勺花生酱，有助于入睡。过期的花 生酱可能含有黄曲霉毒素，切勿食用。