亚麻籽油补脑吗

答案:4 悬赏:20

解决时间 2021-02-16 01:30

提问者网友：wodetian
2021-02-15 11:28

亚麻籽油补脑吗

最佳答案

二级知识专家网友：安稳不如野
2021-02-15 12:59

亚麻籽油是补脑一说主要是来自其中含有的亚麻酸，亚麻酸是一种对大脑发育有帮助的东西。
要说孩子不喜欢的话可以做凉菜是放点。或者直接购买亚麻酸的药物，口服，剂量也小，还好接受一点。
再说深海鱼油和亚麻酸功效差不多，所以有条件弄点深海鱼油也不错。
最后说一句，五谷杂粮对身体更好！什么都不能缺少！

全部回答

1楼网友：邪性洒脱
2021-02-15 15:24

前言

亚麻籽油最补脑　　“亚麻籽油是陆地上最补脑的食物，它的的亚麻酸含量最高，高达57%。”他说，亚麻籽油还可提高免疫力，保护视力，减少血脂，降低血压，稳定血糖，抑制出血性脑疾病和血栓性疾病，抑制癌症的发生和转移，预防心肌梗塞和脑梗塞，预防过敏性疾病，预防炎症以及减缓人体衰老等等。　　研究发现，每天服用2-6汤勺亚麻籽油，6个星期甚至更短时间可以产生显著效果。例如，补充亚麻籽油两个小时后，有些抑郁者的情绪得到了改善；连续3天后，精力明显提高；在6-8周的时间里，大多数抑郁病人会睡得很好，精力充沛。

2楼网友：夢想黑洞
2021-02-15 14:51

前言亚麻籽油最补脑 \“亚麻籽油是陆地上最补脑的食物，它的的亚麻酸含量最高，高达57%。”他说，亚麻籽油还可提高免疫力，保护视力，减少血脂，降低血压，稳定血糖，抑制出血性脑疾病和血栓性疾病，抑制癌症的发生和转移，预防心肌梗塞和脑梗塞，预防过敏性疾病，预防炎症以及减缓人体衰老等等。研究发现，每天服用2-6汤勺亚麻籽油，6个星期甚至更短时间可以产生显著效果。例如，补充亚麻籽油两个小时后，有些抑郁者的情绪得到了改善；连续3天后，精力明显提高；在6-8周的时间里，大多数抑郁病人会睡得很好，精力充沛。

3楼网友：绝望伪装
2021-02-15 14:22

我们知道，人的大脑的主要成分为脂类物质，其中ω－3不饱和脂肪酸约占总量的五分之一。若严重缺乏ω－3不饱和脂肪酸将会影响记忆力和思维力，影响婴幼儿的智力发育。亚麻籽油含有丰富的ω－3不饱和脂肪酸，含量高达57%，是目前已知陆地上ω－3不饱和脂肪酸含量最高的植物之一。因而，亚麻籽油也被称为陆地上最补脑的天然食物之一。

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