节食减肥后怎么做才能不反弹 ？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-12 17:52
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-10-12 11:35
节食减肥后怎么做才能不反弹 ？
最佳答案
- 二级知识专家网友：等灯
- 2021-10-12 12:43
节食后肯定会有反弹的。
只是反弹粒度不一样！
因为节食后进食的热量肯定会比之前多！
如果不想反弹严重的话，就要让热量一直维持在节食的时候的热量值！
当然还是不推荐节食减肥，对身体健康太不好了！
只是反弹粒度不一样！
因为节食后进食的热量肯定会比之前多！
如果不想反弹严重的话，就要让热量一直维持在节食的时候的热量值！
当然还是不推荐节食减肥，对身体健康太不好了！
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