酸、碱性食品有哪些?

酸、碱性食品有哪些?

平时经常听专家说药补食补药食同源还听专家说人有碱性和酸性体质之分酸性体质人容易胖而且容易生病比糖尿病高血压高血脂还有癌症病人都偏酸体质据说癌症病人100%偏酸体质酸性体质容易得各种疾病比说经常吃鱼肉蛋时间长了会变成酸性体质说越好吃东西越偏酸性碱性食物味道没有却身体健康保证碱性食品多含蔬菜、水当所平时应该多吃些碱性食品每天酸碱食物比例1:3现人们生活条件好了酸碱比例却3:1所造成了现大多数人偏酸体质实际上偏碱人群只占10%少怜所现应该行动起来多吃碱性食品吧再者说碱性食品人都偏瘦多吃碱性食品能排毒养颜说能瘦胖好事胖了说明身体偏酸了应该检查下去化学商品买试纸含口能知道自己酸性体质试纸便宜而且相当实用没有条件用去医院化验会费钱自己能搞定碱性食品含量高海带、葡萄、菠菜、豆腐、苦瓜、南瓜、香菜、茄子、香蕉、牛奶等碱性食品能抗癌科学家们说癌症患者吃半年碱性食品能把癌细胞饿死因癌细胞碱性环境无法生存所只要身体碱性与癌症无缘了祝大家早日变成碱性身体现所说亚健康人群指酸性体质底哪些食品属于酸性哪些食品属于碱性呢碱性食品同酸性食品相对碱性食品划分根据口感而根据食物人体内终代谢产物来划分代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子即碱性食物;反之硫、磷较多即酸性食物所醋和苹味道虽酸却碱性食物 蔬菜类 (1)属于寒性碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带 (2)属于凉性碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜 (3)属于平性(阴性系列属于比阴阳比阳阴种)碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头 (4)属于温性碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱 (5)属于热性碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒 食用药材类 (1)属于寒性碱性食物有:石斛、芦根 (2)属于凉性碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子 (3)属于平性(比阴阳比阳阴)碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草 (4)属于温性碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术 (5)属于热性碱性食物有:肉桂 水类 (1)属于寒性碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花、甘蔗、香蕉、荸荠 (2)属于凉性碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉、苹 (3)属于平性(阴性系列属于比阴阳比阳阴种)碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬 (4)属于热性碱性食物有:桃子、樱桃、芒 坚类 (1)属于平性(比阴阳比阳阴)碱性食物有:大豆(黄豆) (2)属于温性碱性食物有:栗子、杏仁 饮料类 (1)属于凉性碱性食物有:茶叶 (2)属于平性(比阴阳比阳阴)碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜 (3)属于温性碱性食物有:咖啡 制品类 (1)属于寒性碱性食物有:食盐 (2)属于温性碱性食物有:食醋 (3)属于热性碱性食物有:食碱 十字花科类 (1)萝卜干、红萝卜、红薯等 (2)强碱:恰玛古等 编辑本段常见碱性食物与酸性食物 1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等 2.酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉 等 3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅 4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等 5.碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等 6 .强碱性食品:大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带柠檬等