冬季有哪些运动快速减肥?
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-10-24 21:15
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-10-24 17:07
冬季有哪些运动快速减肥?
最佳答案
- 二级知识专家网友：荒野風
- 2021-10-24 17:24
注意饮食，早饭要吃好，早饭补充一天所需营养，中午可吃些蔬菜，可选一些减肥蔬菜．晚饭可尽量少吃，以清淡为主 如粗粮粥等又有营养又不会增肉．或以水果代替晚饭．坚持下来一定会达到目的．谨记：减肥重在坚持．
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-10-24 18:33
你好,慢跑,散步等.
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