宝宝严重缺钙怎么补钙效果好？

宝宝严重缺钙怎么补钙效果好？

不要盲目补钙，看看宝宝还有没有其他的缺钙症状，实在不放心去医院验个微量元素再听听医生怎么说。如果缺钙不严重就不要给孩子吃钙片什么的。食补就可以，像是虾皮、鸡蛋、牛奶，都是非常好的补钙佳品！

不管是什么补钙药必须有维生素D的参与，吸收才好。如果体内缺乏维生素D，肠道吸收钙剂的活动就会大打折扣了。小孩缺钙可以通过一日三餐的食物补给，食物当中钙的来源很多，如乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、黄豆、芝麻、海带等，尤其是豆腐和豆浆，经常食用，钙剂就不会缺乏了。缺钙怎么办？要多晒太阳，补钙不建议吃补钙药，补钙药是很容易过量的，会导致小孩子骨骺线提前封闭，导致长不高，成人会有上火，便秘，也有可能结石。而且吃补钙药很容易伤到肠胃的，补钙推荐吃钙之缘片，钙之缘片不是药品，是健字号的补钙产品，含有维生素D的吸收好，又是超细化的不伤肠胃。总之不是缺钙特别严重的，都不建议吃补钙药。