心里总有种莫名奇妙的恐惧感，和压抑，怎么办

以前，没有谈过恋爱，现在订婚了，而且很快就要结婚了，心里总是有种很不舒服的感觉，好像很恐惧，又很压抑，每天睡觉也睡不踏实，该怎么办啊？

时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

很正常的，会好的。毕竟要把一生托付给一个人。

你这应该是属于婚前抑郁症，就类似于女性的产前忧郁症。就是对于来的比较急促的这个责任的恐惧，有点不知所措的感觉。因为都是第一次嘛，自然就没有类似的经验。所以才会产生这种心理，应该还是比较正常吧。

你应该是对未来的生活有担忧有期盼的有不甘的复杂心情结合的表现，你应该应该好好一个人静下来思考下，也许会好点。

婚前恐惧症吗？放松点，出去散散步，散散心…

你好！ 听完《如何经营无怨无悔的人生》讲座就不会恐惧和压抑了 打字不易，采纳哦！