带着沙袋跑步有好处吗？
答案:6 悬赏:80
解决时间 2021-01-08 14:45
- 提问者网友：欺烟
- 2021-01-07 13:47
带着沙袋跑步有好处吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：琴狂剑也妄
- 2021-01-07 14:00
如果带沙袋长时间的跑步训练,是一种提高短跑速度行之有效的好方法
但短时间锻炼不出什么
长时间的锻炼会出现酸痛现象，那是正常的
但短时间锻炼不出什么
长时间的锻炼会出现酸痛现象，那是正常的
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-01-07 16:28
不能总那样
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-01-07 15:14
对骨骼有极大的伤害。
- 3楼网友：一秋
- 2021-01-07 14:52
可以用，但不能多用，容易引起罗圈腿畸形，尤其对中学生朋友。你可用沙背心代替训练，效果好的多。
- 4楼网友：深街酒徒
- 2021-01-07 14:34
考试带沙袋。你有问题啊
- 5楼网友：从此江山别
- 2021-01-07 14:19
绑沙袋只能用于平时的训练中
训练力量
如果明天要考试的话
劝你不要绑
跑个400米兴奋一下就成了
训练力量
如果明天要考试的话
劝你不要绑
跑个400米兴奋一下就成了
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