手心脚心发热,小腿总是很乏无力,有时腰酸,睡眠多梦,总是感觉睡不醒,
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-16 19:39
- 提问者网友:無理詩人
- 2021-10-16 00:43
手心脚心发热,小腿总是很乏无力,有时腰酸,睡眠多梦,总是感觉睡不醒,
最佳答案
- 二级知识专家网友:神也偏爱
- 2021-10-16 01:21
是不是经常白天心情也不是很好?或者说对外界没什么太激烈的情绪波动?现在好多城市上班一族都这样,这是生活习惯的问题,生活习惯不改,吃什么药都没用。我给你几点建议:早上听闹钟起床(没发听公鸡打鸣,听公鸡打鸣起床出门看太阳出升有明目的作用,县城高中里面最明显,城市长大的比农村长大的近视眼多一倍多),中午小睡一下,下午3-4点吃点苹果、胡萝卜等较脆的水果,晚上5-8点活动最少30分钟,最好是伴随音乐,平常吃点葡萄、香蕉,吃饭要注意的就要看具体情况了,吃蔬菜啊,喝牛奶啊,吃肉啊,用油拉各方面都有要注意的。长期坚持,改变生活习惯以后,保证你天天活蹦乱跳,激情四射。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯