我希望能健康的减肥，喝荷叶茶可以吗，干

我希望能健康的减肥，喝荷叶茶可以吗，干

建议：病情分析： 通过喝减肥茶不太现实，减肥茶主要是会拉肚子，而且也容易反弹
指导意见： 作为女生来说，可以通过三餐控制饮食，减少饭量，还有每天坚持做瑜伽式锻炼，和全身按摩来减肥，饭后一小时内最好不要进行腹部按摩效果挺好的，坚持的话，不容易反弹，而且健康

建议：病情分析： 荷叶茶是可以有助于消化，如果完全靠喝茶减肥肯定效果是不理想的，节食减肥，也不是说完全不吃，应该建议健康饮食，多素少荤，帮助身体正常代谢！ 指导意见： 荷叶茶是可以有助于消化，如果完全靠喝茶减肥肯定效果是不理想的，节食减肥，也不是说完全不吃，应该建议健康饮食，多素少荤，帮助身体正常代谢！

建议：病情分析： 喝荷叶茶可以减肥的，而且不需要刻意节食 指导意见： 荷叶碱有优秀的减肥功效和很好的降脂保健的作用。荷叶茶里面有很多有效的化脂生物碱能够有效的降解脂肪，强效的将它排除体外荷叶碱能强悍的密布在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪的吸收防止脂肪堆积。荷叶碱能改善油腻饮食习惯具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物产生厌恶感。不需要刻意节食的。 荷叶茶还有多种保健功能哦！荷叶茶对身体无副作用，不但无害，而且益处多多哦。长期喝，对三高，即高血压，高血脂，高胆固醇，有显著的功效。