经常喝牛奶有何好处?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-30 07:56
- 提问者网友:箛茗
- 2021-11-30 02:59
经常喝牛奶有何好处?
最佳答案
- 二级知识专家网友:人间朝暮
- 2021-11-30 04:10
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风危险;
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长;
4、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素大量增长;
5、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;
6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;
7、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿减少骨骼萎缩病的发生;
8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;
9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合;
10、牛奶中的维生素B能提高视力;
11、常喝牛奶能预防动脉硬化;
12、牛奶含钙量高,吸收好;
13、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长;
4、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素大量增长;
5、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;
6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;
7、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿减少骨骼萎缩病的发生;
8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;
9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合;
10、牛奶中的维生素B能提高视力;
11、常喝牛奶能预防动脉硬化;
12、牛奶含钙量高,吸收好;
13、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
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