怎么才能让脸部的肉多一点
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-13 18:13
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-10-13 05:48
怎么才能让脸部的肉多一点
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-10-13 07:17
要脸部胖点，还是应该注意整个身体的调理。
1.首先要保持良好而充足的睡眠，
最好每日睡眠8小时，或8小时以上的高效入眠；
2.科学饮食，晕素结合，
适当多吃些肉类食物，
每日摄入热量2500--2600大卡；
3.控制过多的体力消耗，
而要适应活动；
4.整个心态保持平衡，
知足平乐，笑对人生。
心宽体胖，健康结实，伴你行！
1.首先要保持良好而充足的睡眠，
最好每日睡眠8小时，或8小时以上的高效入眠；
2.科学饮食，晕素结合，
适当多吃些肉类食物，
每日摄入热量2500--2600大卡；
3.控制过多的体力消耗，
而要适应活动；
4.整个心态保持平衡，
知足平乐，笑对人生。
心宽体胖，健康结实，伴你行！
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