哪些植物可增白

哪些植物可增白

可以让皮肤增白的食物*豆浆：由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。 *芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。 *芦笋：因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。 *粟米：含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长，和延缓细胞老化。 *鱼汤：含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。 *核桃和杏仁：含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。 *牛奶和鸡蛋：含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。* 茄子，性凉味甘，可以清热解毒、活血化瘀、利尿消肿的功效。女人平时常吃茄子可以减轻雀斑，有保护肌肤健康，亮丽皮肤的效果。*日常就尽量多选择吃一些：菠菜，樱桃，猪皮，猪蹄与猪皮都具有补益精血、滋润皮肤、光泽毛发的功效。*杏薏双仁茶 杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。 杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。 *双豆百合羹 绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。 绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可。

木瓜可增白。 丝瓜是增白、去皱的天然美容品。增白瘦身话冬瓜 举几个例子来说：蛋黄具滋润之效，蛋白、绿豆粉有消炎、镇定的作用；洗米水则有深层清洁和美白的作用。牛奶含丰富的蛋白质，绿豆含维他命B群、蛋白质、胡萝卜素、钙和磷，薏仁含蛋白质、维生素Bl和B2；杏仁含维他命A，都具备促进新陈代谢的美白效果；而柠檬、小黄瓜、丝瓜露含有丰富的维他命C，具镇定、安抚和漂白肌肤的疗效。阿妈时代留下来的美白秘方，经岁月更迭，仍是历久不衰的美颜经典。 虽然当时物资缺乏，仅能以日常生活中的小材料，将就著用；但是可别小看了这些小东西，小兵可会立大功哦！像是鸡蛋、绿豆、薏仁、柠檬、洗米水、丝瓜露、茶叶渣、菖蒲水、柚子水等，不论是内服、外用，洗脸、敷脸，这些祖传的阿妈经验，在数十年后的今天，依然热闹滚滚，甚至还吹起复古的自然风潮。洗米水那么白，可以用来洗脸，美白肌肤吗？有些小地方要特别提醒你：柠檬切片后，要稀释成5％的柠檬汁再用，绝不可直接敷在脸上，否则会造成严重的果酸伤害；若是使用含有果酸成分的小黄瓜、柠檬、柑橘、木瓜及凤梨等天然植物敷脸后，可别马上就迫不及待地出门去，因为果酸经日光照射，会在脸上形成一块块的斑点。因此若用含果酸成分的植物敷脸，最好选择在晚上进行，隔了十多个小时，第二天再出门，就一点问题也没有了。 另外，蜂蜜这项美容圣品，最好也不要直接涂抹在脸上，因为它会将毛细孔完全封闭住，让肌肤无法透气呼吸，所以若要使用蜂蜜，最好与其他材料混合，或直接滴几滴在洗脸水中，就足以达到滋润美肤的效果。 洗米水：阿妈时代的米，不像现在的精制米，还留有粗糙的米糠与胚芽成分；这些被现代人丢弃的营养物质，正是阿妈的美容利器，可以洗出白皙和水嫩哦！清水中滴入适量的蜂蜜、柠檬汁、柑桔汁稀释，即是好用的美颜水。 喜欢哪一种花香？玫瑰还是菊花？不妨将花瓣直接置于脸上，平躺下来，享受20分钟的花香，敷面完毕后，花香还会持续一段时间。把芦荟横剖开，将汁液涂抹在脸上，芦荟液有镇定、消炎、除皱和淡斑的作用。