女人吃芒果好吗

女人吃芒果好吗

适当吃芒果对身体有益，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。另外，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
但是芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食; 过食芒果对人的肾脏有害，所以，要留意节制。患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果。