高血糖的能不能吃菠菜
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-01-30 07:49
- 提问者网友:对着我说爱我
- 2021-01-29 17:47
高血糖的能不能吃菠菜
最佳答案
- 二级知识专家网友:青灯壁纸妹
- 2021-01-29 18:29
你好,血糖高是可以喝菠菜的!不需要担心,注意饮食控制,以及血糖的复查就可以的!祝健康快乐!
全部回答
- 1楼网友:不傲怎称霸
- 2021-01-29 18:37
血糖高能吃菠菜。血糖高一定要注意平时饮食、运动调理。建议您平时注意低盐低脂低糖饮食,平时可以少吃点含糖低的水果,如:火龙果、猕猴桃,平时可以吃点西红柿、黄瓜,热带水果如:芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的,不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物,蔬菜少吃含淀粉高的如:土豆、山药、地瓜,注重调理自己,少吃坚果类,动物内脏之类的食物,多吃蔬菜,平时少吃水饺、馄饨之类的,少吃细粮,多吃粗粮,少食多餐,加强运动,可以跑步、快走、骑车,每天要运动30分钟–1小时,按时服用降糖药,注意监测血糖,如有异常,及时就诊。
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