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参归生发酊怎么样

答案:1  悬赏:30  
解决时间 2021-10-17 13:20
参归生发酊怎么样
最佳答案
脱发原因有很多,用药来治疗这个是有这个必要,但是同时也注意平常的生活习惯
要有充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
要注意饮食营养。多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。平时饮食多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻,因为这些食物除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有胱氨酸及半胱氨酸,可以促进头发长黑长好。
要保持心理健康。注意身体及心理的调整,做做适当的运动是最好的办法,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
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