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产妇吃榴莲对身体有什么好处?

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解决时间 2021-10-19 00:03
产妇吃榴莲对身体有什么好处?
最佳答案
榴莲是驰名的优质佳果,产自热带地区,因其营养丰富,被人们视为“热带果王”。成熟的榴莲果肉淡黄,黏性多汁,酥软味甜,吃起来具有陈乳酷和洋葱味,初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。
营养及功效:
* 含有维生素B1、B2、B6、及铁、钾、钙等矿物质。
* 对机体有很好的补养作用,是良好的果品营养来源。
* 有滋养强身的功用,可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病。
* 用它来炖鸡汤,又香又鲜甜,对体弱、怕寒的老人最滋补,病后及妇女产后也可用它来补养身体。
* 榴莲的气味有开胃,促进食欲之功效。
食用宜与忌:
* 病后及女性产后可用来补养身体。
* 榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。
* 成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。
* 榴莲不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火,且会在肠胃中会吸水膨胀,阻塞肠道,引起便秘。如果多吃了榴莲,可再吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。
* 含热量及糖分较高,肥胖人应少吃,糖尿病者更不应该进食。
* 榴莲含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。
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