怎样快速解决比自己大的人而且很壮

怎样快速解决比自己大的人而且很壮

从解剖学上来说您的分为三个小室：两个大的部份是您的勃起肌，医学上称他们为主体(Corpora Cavernosa)。还有一个小的部份是在您小便和时起关键作用的，它在整个的底部，医学上称它为海绵体(Corpus Spongisum).
当您有性的需求时，大脑会释放出性激素(荷尔蒙)，它起到将大量的血液带入的作用。当这些血液突然涌入主体与海绵体内的细胞空间时，您的肌肉就勃起了。
从的生理结构看，成年人增大主要有以下几种途径：
1.增大的“容量”，即海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使的长度和直径增大（包括勃起和疲软状态）。
2.由于体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的暴露出来，就达到增长的目的。
3.让悬韧带最大限度地伸展，也可以有效增长。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者悬韧带从而达到患者延长之目的，多用于意外切断后的延长手术。但是切除悬韧带有个很大的缺点就是－－勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。
自然无痛增正是基于上面的理论一而发展起来的。为了了解自然物理增的可行性，另一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说，您的肌肉与身体上很多如二头肌，四头肌，胸肌是相同的。 corpus cavernosa(主体)内的勃起肌和corpus spongiosa (海绵体)可以通过锻炼来达到增大长度，增加粗壮度和增强硬度的目的，就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。正如您可以通过健身来使身体得以更强健，您的肌肉也可以经过训练变粗，变长。
增加的大小与增加主体与海绵体内肌肉细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。 当您进行本手册中所介绍的训练方法时，内血液量大大增加，迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练，肌肉内的细胞壁变厚，这样当您的勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间，自然达到了增大的目的。
第一章: 热身运动又称热包装预热法：
扩大的正确方法是要当你勃起时扩大主体和里面的充满血液的海绵体。如果未做预热运动即开始练习，则容易造成你的体内充满了有害的血液肿块。就象你在做健身应先热身一样，增大你的练习也应现从预热开始。它将会使你的主体温暖并增强海绵体及其弹性。
首先，应在你的未勃起时抓紧周围，(但是注意不要造成疼痛)，10秒钟后放开，重复10次.做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。由此你会感觉已部份勃起。 本法之所以称预热法为热包装法，是因为接下来要做的第二步就是用热的毛巾包裹住及睾丸部份。
方法如下： 将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以受，因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。使用热包装使你的中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大尺寸。 或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏 52 度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟。
热身运动应在每次练习前及练习后进行，这样会加速练习的效果，并避免在练习中可能出现的伤害。
第二章: 伯语JEL方法
伯语JEL方法介绍：在我们手册上集中重要练习之一是伯"Jel"挤奶法。
这里我们将着重介绍该法大的工作原理，以及练习方法。 该法应每天坚持不断的练习，以确保主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要 的，6星期以后，很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。
在你开始增大练习 之前，记得你应该轻轻抓住头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的。 持续几分钟后，确保你已为热包装准备好了. 然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热。
Jel方法的工作方式如下：
1 通过轻轻，来使血液被保持在主体内。
2 用你的拇指和食指抓住轴的(底部)，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的将你被紧紧抓住并夹在中间。
3 拿你的拇指和食指和在你的周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如主体内的细胞薄壁和内。
4 每次当你向前挤奶时，在以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向方向做挤奶时另一只手抓住根部(如前所述)。如此循环练习，每次间隔一秒钟。 在一天至少30分钟的强烈的Jel练习以后，你的应该有像右边图片一样的悬挂度，尽管大小上会有所差异。
当您才开始您的Jel法练习的时候，绝大部分男人会在处出现小的感受红斑，肿块或者在上出现轻微的擦伤。不要担心，这是完全正常的，而且在一周后该现象就会消失。
第三章: 增长训练法
增长法是建立在完全无危险的基础上的物理法。
工作原理：该训练通过每日5-20分钟的拉力技术来改变长度。通过几个月的练习，内部肌腱海绵体将得到自然增长，由此增长你的，同时改善其悬挂度。
本法于增粗无关。如果你想得到又长又壮的请同时进行伯挤奶法的训练，两法同时进行，你会发现变大变长50%是很正常的。
增长功效：为使你的增长效果达到最佳，你应了解一点的勃起原理。是由很多细胞组成，当细胞冲血以后，就勃起了。这些细胞又称作血液点，内的血液存在于海绵体内，当你增长时，主体内各部份都会增长，包括充血的部份。当这些部份达到一定的长度，的勃起部与非勃起部都会得到增长。 这是很简单的逻辑，如果有任何人任为是不可能被增长的，那么他就连简单的逻辑都不懂，因为通过物理疗法增强已是得到了千千万万人的证实。
训练方法：
1 选择一种舒服的坐姿，确保处于完全无勃起状态。紧握但不要导致疼痛。
2 向前拉动，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。
3 现在用你的击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。
4 抓住，向左拉扯以使右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。
5 方法如3
6 方法如4，但向右。

打吊

用枪

都说太极有以柔克刚之术，你可以去学学太极。。。。。总之你还是要多锻炼，注意饮食，君子报仇十年不晚。对吧。祝你好运。