小臂肌肉怎么练习…有哑铃握力器
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-30 19:45
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-10-30 09:36
小臂肌肉怎么练习…有哑铃握力器
最佳答案
- 二级知识专家网友：神的生死簿
- 2021-10-30 10:23
我是学体育的，我个人建议，如果你是只为肌肉，那么就每天举下哑铃就OK，如果你是不想要死肌肉就建议你每天做下伏哦称，再陪以哑铃或握力器锻炼，但每次做完后都要放松肌肉.
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