作为一个女人，怎么样才能提升自己的整体感觉？比如看些什么书？有什么爱好？平时怎么做？说什么？

作为一个女人，怎么样才能提升自己的整体感觉？比如看些什么书？有什么爱好？平时怎么做？说什么？

首先从着装上入手，穿衣不能太过花哨，也不能太过时，颜色尽量选择得相对低调的暖色调，这样给人的感觉稳重，衣服搭配要得体，干净整洁；其次从学识着手，多看看社科类的杂志，多看新闻联播，少看韩剧，读一些影响较为深远的古典名著，渊博的学识自热会提升你的气质，不是有句古诗——“腹有诗书气自华”嘛；至于日常生活该做什么，这个很简单，走路要稳，说话要尽量轻柔，但是要表达清楚，接物待人要有礼貌，做事要专心；至于说话方面，要多思考，少说话，说话前一定要考虑到别人是否能接受，换位思考一下，别人如果这么说你，你会怎样，己所不欲勿施于人。

练习瑜伽最有效了 再看看别人怎么说的。

自我认为，还是学一些可以提升气质的东西比较好，例如乐器类的。言谈举止平易近人，常常微笑就可以。书我还是觉得读一些古典著作比较好，如果太乏味，就往音乐上靠。做到这些，自身的品位，喜欢的事物，就都跟着不一样。