明天体考 求五十米。 一千米要领。 一千米总差十秒左右 五十米不太稳定
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-01-30 18:05
- 提问者网友：低唤何为爱
- 2021-01-30 15:18
明天体考 求五十米。 一千米要领。 一千米总差十秒左右 五十米不太稳定
最佳答案
- 二级知识专家网友：晚安听书人
- 2021-01-30 15:31
身体前倾，呼吸有规律，脚对地面要有蹬力，摆臂要有力度
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-01-30 18:44
我知道一个，跑前和喝红牛
- 2楼网友：一池湖水
- 2021-01-30 17:05
避免被甩太远，双臂尽量摆起。一千米前几圈要保持在你百分之七十五水平的样子五十米保持肌肉半紧张状态，步子跨大些。千万不要在跑步之前喝任何水或者的饮料。加油啊，所以要加速双臂的摆臂幅度，红牛也不行啊，最后一圈要全速。注意不要用口呼吸，对你的身体不好，不过这时候已经很难加速，注意好发令，气跑要藏住一口气，不要抢跑和后跑
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