不吃饭吃西瓜能减肥吗?

不吃饭吃西瓜能减肥吗?

西瓜含糖太多了，不能减肥。

这种减肥肯定是不行。好吧，就算减下来了，身体坏还有什么意义呢。

不能减的。多运动吧，运动能控制体重，又可以增进健康。

减肥是个辛苦的过程，节食减肥更辛苦，而且很容易反弹，还是多运动吧。

西瓜含糖量很高是不能当减肥食品的，当很饿的时候吃西瓜，吸收得会更多更快。虽然西瓜含有大量的水分和丰富的维生素，但是人体所需要的重要物质不仅仅是这些，还包括很多蛋白质、大量微量元素、适量的脂肪、碳水化合物、矿物质等来支撑人体的健康。因此，这样的减肥是科学的，并且没有明显效果，还会对身体健康造成隐患。建议运动减肥，节制饮食。