大米核桃粥黑米红枣粥有什么功效

答案:3 悬赏:0

解决时间 2021-11-08 12:18

提问者网友：皆是孤独
2021-11-07 14:53

大米核桃粥黑米红枣粥有什么功效

最佳答案

二级知识专家网友：十年萤火照君眠
2021-11-07 15:37

大米核桃粥黑米红枣粥有益智健脾补气血功效.

全部回答

1楼网友：忘川信使
2021-11-07 18:02

红枣黑米粥粥可以热的当主食吃，可以凉着当甜品喝，很养颜黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫。核桃粥口味属于家常味，做法属煮菜类，但怎么做核桃粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整。核桃又名胡桃，是美容食品中的佼佼者。历代医书对核桃美容健身作用极为推崇，称其能“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉强腻光润”。《本草纲目》也称核桃有“黑发、固精、治燥、调血之功”。

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-11-07 16:44

健脑补血补铁

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