怀孕多久开始需要补钙了？
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-10-09 09:28
- 提问者网友：佞臣
- 2021-10-08 22:09
怀孕多久开始需要补钙了？
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-10-08 22:48
一般建议怀孕三个月以后才开始补钙。因为你过早补钙的话，怕血钙含量过大，造成胎盘钙化，容易引起流产或者难产。奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-10-09 00:32
保证均衡饮食：每天至少摄入150g碳水化合物（相当于主食类200g），肉类、奶类、蔬菜等与平时需要量差不多，不需额外补充。
- 2楼网友：迟山
- 2021-10-08 23:26
怀孕4个月的时候可以开始补钙，推荐食补，但如果检查发现缺钙现象，建议补充钙剂
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯