关于山地自行车车把高度的问题

答案:1 悬赏:80

解决时间 2021-10-23 06:23

提问者网友：骨子里的高雅
2021-10-22 06:32

关于山地自行车车把高度的问题

最佳答案

二级知识专家网友：孤独的牧羊人
2021-10-22 07:17

鞍座的高低

◆要重视膝盖上方之肌肉的疲倦

膝盖上方之肌肉感到疲倦,想伸直脚来踩车时,把鞍座降低2mm左右,然后踩踏2小时左右,若觉得可行的话,踩踏 2-3个星期就会习惯。但是鞍座的高度接近最高值(即股下尺寸 X 0.885)时,对脚的负担会加大,要习惯这种高度约需2-3个月。
已踩踏一个时期,姿势已固定的骑手要改变鞍座的高低要特别慎重。因为鞍座太高容易引起关节、韧带的损伤。

踩踏达到一定水平,可提高鞍座,但是每次不得超过5mm,并从负荷较小的平地上开始踩踏。

◆过高的鞍座易引起劳损

曲柄下到最低点时,由脚指站立的踩踏,小腿的肌肉和胫部的肌肉容易疲倦,同时绷紧
了的大腿肌肉和筋有时会引起炎症。另外,踩踏时坐骨会动的人,有时可能会成为引起腰痛原因。

◆股下尺寸的测定方法

鞍座上限最大值 = 股下尺寸 X 0.885

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