为什么 女人爱睡觉？？

为什么 女人爱睡觉？？

睡眠无论对男性还是女性都是非常重要的。睡眠是生命过程中重要的生理现象，它占去整个生命的1/3。缺少睡眠比缺少食物更能影响人的行为，在生活中，只有睡眠好，次日活动时才能精力充沛，而白天活动稍累一些，对晚上的睡眠有促进作用，这样就形成一个良性的循环；反之，如果睡眠质量不高，白天就会头昏、乏力、困倦、思睡，食欲不振，精神不集中，心情不愉快，反复下去，可以形成恶性循环。 而且睡眠对女性则有更重要的意义。因为睡眠不足可以造成人体的内分泌失调，这样会引起皮肤问题，比如皮肤粗糙，起痘痘等等。如果长期处于内分泌失调的状态，还有造成月经紊乱。所以，要做一个健康、美丽的女孩子，就要保证充足的睡眠：） （明白了吧？你有足够的理由去睡觉，还可以以此为约会迟到的借口哦！）