有什么方法简单又发表瘦肚子的吗？

答案:6 悬赏:60

解决时间 2021-04-22 01:40

提问者网友：前事回音
2021-04-21 18:37

有什么方法简单又发表瘦肚子的吗？

最佳答案

二级知识专家网友：有钳、任性
2021-04-21 19:25

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐

全部回答

1楼网友：白日梦制造商
2021-04-21 23:22

最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

2楼网友：啵啵桃汀
2021-04-21 22:27

用刷刷瘦，现在很流行哦，就是把减肥的精油涂在脂肪多的地方，然后用刷子刷，淘宝上有买。其次就是尽可能的少吃（不是不吃）淀粉类（淀粉类的食品很多，不仅仅指五谷杂粮，还包括含有淀粉类的蔬菜和水果）、脂肪类（畜肉里就是瘦肉也含有很多的脂肪）、糖类的食物。饿了就多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉，这样既可以减肥又不会缺少营养。运动的话就要出汗，唯出汗才能燃烧脂肪，不出汗的运动只能练出肌肉。

3楼网友：我叫很个性
2021-04-21 22:22

美容院有局部减肥的项目

4楼网友：甜野猫
2021-04-21 21:23

少吃多餐，做仰卧起坐，很管用

5楼网友：抱不住太阳的深海
2021-04-21 20:49

做腹卧撑和仰卧起坐最有效

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！