心情烦躁，焦虑怎么办

心情烦躁，焦虑怎么办

病情分析：你好，你的情况可能是轻微的焦虑症，伴有心情焦虑，烦躁不安，缺乏耐性去做事情，很容易和别人起争执，失眠，多梦。指导意见：是否是最近遇到了什么自己不顺心的事情了，导致自己的情绪很烦躁不安，要学会控制自己的情绪，特别是要注意自己的言语，不能因为自己的情绪，带到了工作上面。和同事产生争执是最不好的事情了。希望你幸福。