请有经验的孕妇朋友说说孕妇瑜伽几个月开始最好！？
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-03-27 03:57
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-03-26 13:38
请有经验的孕妇朋友说说孕妇瑜伽几个月开始最好！？
最佳答案
- 二级知识专家网友：平生事
- 2021-03-26 15:09
相信你一定知道怀孕3期，前三个月孕前期，4-7月孕中期，8-10月孕晚期。
前三个月，一般没有丰富瑜伽经验或者不怎么进行持续进行的准妈，都不建议进行孕妇瑜伽的锻炼，这段时间对于新生命的孕育至关重要，以养为主！
然后就可以进行孕妇瑜伽的锻炼了，即使从前没接触过瑜伽也不要紧。一定要先了解常识，再进行孕妇瑜伽的锻炼。《怀孕的准妈妈们，做孕妇瑜伽一定要记住这30条注意事项》总结的足够全面，不让留链接，我就留个标题好啦。
前三个月，一般没有丰富瑜伽经验或者不怎么进行持续进行的准妈，都不建议进行孕妇瑜伽的锻炼，这段时间对于新生命的孕育至关重要，以养为主！
然后就可以进行孕妇瑜伽的锻炼了，即使从前没接触过瑜伽也不要紧。一定要先了解常识，再进行孕妇瑜伽的锻炼。《怀孕的准妈妈们，做孕妇瑜伽一定要记住这30条注意事项》总结的足够全面，不让留链接，我就留个标题好啦。
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- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-03-26 16:34
4个月就可以
- 2楼网友：鱼芗
- 2021-03-26 15:58
前3个月是受精卵着床期，以静养为主，4个月的时候开业适量的练习孕妇瑜伽，可以练习到临产期前一天
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