怎样瘦手臂，大腿，臀部，怎样除双下巴

怎样瘦手臂，大腿，臀部，怎样除双下巴

病情分析：你好，的确女性很大一部分就是一个大腿和臀部多肉的情况呈现一个梨形身材的情况的。指导意见：这个情况的话要瘦腿瘦屁股的话要采取规律的饮食少油腻、高脂肪、高热量的食物，注意运动要以如快走或者是游泳为好，而且晚上可以适当的抬高双腿帮助静脉回流以及淋巴回流对减肥有好处。手的话也是经常抬高适当的运动帮助减掉为好的。注意多按摩一下。做做全身运动。