怎样缓解练舞蹈肌肉拉伤和韧带疼痛的办法??

怎样缓解练舞蹈肌肉拉伤和韧带疼痛的办法??

能这么着急女朋友，看的出来你很爱她
但是你要知道，学舞蹈的，不管是那种舞蹈，民族也好，拉丁也好，还是芭蕾也好，只要属于舞蹈，都避免不了拉伤，韧带疼痛！这些都是很正常的。
舞蹈就属于，不痛不拉伤反而不正常的那种。所以舞蹈就变态的一面在里面。
你女朋友换了个学校，可能不太适应猛练，就好像我们以前放暑假，回家就使劲玩，不练功一样，回学校上恢复课的时候，上的我们一个星期全身都痛。
但是过了就好了，舞蹈只要找对方法，更何况她是在学校里面练，有老师指导，是不容易伤的。而且韧带伤了继续练，等好了以后就会发现韧带比以前柔软了，进步了不少！塞翁失马焉知非福
如果实在疼的厉害，就买云南白药来用，这样会好的更快！
帮我向你女朋友说：加油，再苦再累也要坚持！毕竟是自己选择的道路！
吃得苦中苦，方为人上人！